Perfil

Nome:Fofinha
Estado:SP
Idade:29 anos
Objetivo:
Eliminar 25.7 Kg
Metodo:
Reeducacao alimentar



Templates Antigos







Peso

Data
KG elimindado
IMC
INICIO
31,9
Julho/06
2.0
31,24
Agosto/06
3.2
30,20
Setembro/06
1.8
29,61
Outubro/06
0.6
29,24
Novembro/06
1.1
29,06
Dezembro/06
0.3
28,96
2006 -> 9 kg eliminados
Janeiro/07
0.8
28,7
Fevereiro/07
1.4
28,54
Março/07
0.8
27,98
Abril/07
0.6
28,17
Maio/07
1.0
27,72
Junho/07
1.3
27,23
Jul/Ago/Set
2.6
28,8
Outubro/07
0.4
27,62
Nov/Dez/07
1.8
28,21
2007 -> 10,7 kg eliminados
06/01/2008
0.1
28,17
12/01/2008
2.0 (sopa)
27,52
18/01/2008
0.5
27,36
25/01/2008
0.8
27,62
Janeiro/08 -> 1,8
18/02/2008
0.9
27,91
Fevereiro/08->   0,9
03/03/2008
2
28,57
07/03/2008
0.7
28,34
14/03/2008
1
28,01
19/03/2008
0.8
28,28
26/03/2008
0.4
28,41
Março/08->   1,5
02/04/2008
0.3
28,31
10/04/2008
1
28,64
Abril/08->   0,7
10/05/2008
1,1
29
10/04/2008
0.7
28,77
Maio/08->   0,4
20/06/2008
0,6
28,96
24/06/2008
0.7
29,19
27/06/2008
0.8
28,93
Junho/08->   0,5
04/07/2008
0.3
29,03
08/07/2008
0.1
29,06
TOTAL eliminado = 8,7 kg
Faltam = 17 kg

Medidas

Data
10/08/06
05/09/06
19/10/06
26/12/06
Busto
?
?
?
?
Abdome
99,5
99
96
95
Cintura
100,5
99
96
94
Umbigo
118,5
110
108,5
108
Barriga
121,5
119
116
116
Quadris
119
119
117
117
Coxa D.
?
71
69
69
Coxa E.
?
69
68
68



Amigas de luta

~~ A ~~
~~ B ~~

~~ C ~~

~~ D ~~
~~ E ~~

~~ F ~~
~~ G ~~
~~ H, I, J, K ~~

~~ L ~~


Lucia (Vencendo Obstaculos)
Larissa (Tchau Banha)

~~ M ~~
~~ N, O ~~


~~ P ~~
~~ Q ~~


~~ R ~~
~~ S ~~
~~ T ~~


Taty Carioca
Thany
Teresa (Futura Ex-gordinha)
~~ U, V ~~

~~ X ~~

~~ Z ~~



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HELP!!!

Oi gente!!!

Desculpa a ausencia mas formatei o micro.
Queria pedir um enorme favor a voces:

HELP !!!!

Preciso da ajuda de voces para montar um novo cardapio, na verdade para me darem dicas de almoço.

Preciso armar um esquema para o almoço, pois não esta dando certo.

Onde eu trabalhava antes, eu levava meu proprio almoço e esquentava no microondas. Mas nesse emprego não tem cozinha.
Tenho que almoçar no restaurante e não gosto da comida de la pois as coisas são temperadas com bacon (eu odeio) e muita gordura, alem de que sou enjoada e não é tudo q eu como.

Adivinha o que eu almocei hoje?????
3 bolinhas de queijo + 5 palitos de batata frita.
Da para acreditar??? Eram as unicas coisas que tinha la q eu comia.... não precisa dizer que logo depois fiquei verde de fome.

Isso são coisas que eu tinha eliminado das minhas refeições e agora elas estão na minha frente como unica opção.

Não posso mais fazer uma loucura como essa!!!

A minha ideia é levar lanchinhos na hora do almoço. Sei que isso não é muito indicado mas é melhor comer essas porcarias.
Pensei no Shake, mas todos os dias não da pois coisas doces não tiram minha fome

Pensei em algo como:

Lanche principal:
- pão integral ou pão sirio com ricota e tomate
- pão integral ou pão sirio com ricota e peito de peru
- Bolo salgado de milho, ervilha e palmito
- Shake

Sobremesa: frutas

Ai gente, me deem mais ideias. Mas não esqueçam que não pode ser nada que tenha q esquentar ou guardar na geladeira.

Queria tb ja desejar:

 ótimo final de semana !!!

pois amanha (sexta) to indo p casa da mamys (eh! eh! eh!)

Ahhh!! E o Gatinho??? Não deu mais nada...



Escrito por Fofinha - 20h15


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Ótima semana!!!

Oi gente!

Como foi o final de semana??
O meu foi ótimo!!! Eu vivi!!!!!
Uma amiga veio me visitar então passeamos, gastamos e tenho que assumir que : Comemos bobeira *rs*
Mas foi muiiittoooo bom!!!!!

Toda segunda feira que estou sozinha (a visita vai embora ou chego da casa dos meus pais) me da um vazio....
Mas a vida é assim!!! Temos que batalhar se queremos vencer.
Esse processo de RA consegue me monstrar que tb posso vencer em outros assuntos.

Aproveite hj tb para postar um o que tinha escrito para postar na sexta mas não tinha dado tempo, então quem puder ler o post anterior ele esta melhor q esse *rs*



Escrito por Fofinha - 17h58


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To com saudade de mim!!!

Post do dia 20/07/07(sexta)

Oi gente!

Primeiramente: Feliz dia do Amigo!
Adoro essa amizade de vocês que é super hiper positiva e sempre da um up nessa nossa caminhada.
E para comemorar nada melhor do que receber a visita de uma amiga *rs*

 

Hoje por incrível q pareça sobrou um tempinho no serviço, então estou escrevendo (agora) no Word e qdo chegar em casa post rs.

Não sei se ocorre isso com vocês, mas qdo estou próximo da Red Zone meu pensamento voa... vai longe....
E junto a isso aconteceu uma coisa legal essa semana.
Essa semana uma amiguinha minha veio me dizer que acha q tem uma carinha (muito gatinho) afim de mim *rs* Engraço a um dia antes ele pediu o numero do meu cel e eu tb achei isso mas achei e acho q é so amizade.
 Ele é muito lindo, estilo ator de filme Dom Juan... deve ter um monte de meninas lindas no pé (olha a Síndrome do Patinho feio *rs*) alem do que ele é bem mais novinho....

Mas isso me fez bem!!!
Me fez, sonhar e voar.... Acho q eu não estava me permitindo isso. Me fez ver que as pessoas podem se interessar por mim, mesmo q nesse caso não seja isso, mas essa menina acredita q ele pode se interessar por mim.
Entenderam????
Deixa explicar melhor: É alguém de fora, que não me conhece direito dizendo q um gatinho pode sim se interessar por mim.
Não teria pq ela fazer isso!!! Ela não minha "AMIGA" para falar coisas que me façam sentir bem e nem deve ter a idéia q me fez tão bem assim rs.
 

Não sei explicar mas, senti o coração batendo, um medinho gostoso dentro de mim. E na hora já pensei: Será q estou interessada nele? E comecei a pensar e descobri q não (mas se rolar ... * > rs*) eu estou é interessada em mim!!!

Estou com saudade de mim!!!!

Saudade daquela pessoa alegre, super p cima, que nunca tinha tempo ruim e um sorriso a todo instante.

Quero sentir emoções, viver.... Eu andei muito fechada para o amor e vida por n motivos. E com essa minha mudança tudo ficou bem pior, pois tive q ser muito forte e esmagar sentimentos.
Agora que as coisas estão se encaixando to conseguindo relaxar um pouco.

Um fator que me incomoda muito aqui é estar sozinha sem amigos, mas esse minha amiga vem para cá e eu vou viver!!!! Vamos rir,falar bobeira, gargalhar, passear... coisas simples que fazem a vida mais feliz.

Vocês já viram aquele comercial do corsa que diz: "Não deixe a sua vida acontecer sem você" ?
Sempre que vejo me da um desespero enorme, principalmente na parte dos amigos e do homem da sua vida.

Bjinhos



Escrito por Fofinha - 17h51


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